Günümüzde beslenme bilimciler, sağlığı sürdürmek ve hastalık riskini azaltmak için bitkisel besinlerin sağlıklı beslenmenin temelini oluşturması gerektiğini kabul ediyor. Besinler, doğadan geldikleri halleriyle tüketildiklerinde en iyidirler: rafine edilmemiş ve parçalanmamışken. Hedef tam gıdalar olmalıdır. Bitkisel temelli bir beslenme:
Karbonhidratlar günlük en verimli miktarda çalışma performansı için gerekli enerjiyi içerirler. Yüksek karbonhidratlı yiyecekler enerji veren yiyeceklerdir. Ancak sofra şekeri, beyaz pirinç, beyaz un, tatlılar, şekerlendirilmiş tahıllar ve hamur işleri gibi “kötü karbonhidratları” ortadan kaldırın. İyi kaynaklar arasında patates, kahverengi pirinç, tam tahıllı ekmekler ve tam tahıllı tahıllar bulunur.
İsa’nın hayatını ve öğretlerini kaydeden dört kişi var. Onlar şunlardır: Matta, Markos, Luka ve Yuhanna. İsa’ya ilişkin yazdıkları için yazılarına “müjde” diyoruz. Matta’nın müjdesi, Markos’un müjdesi vesaire. Biz bu dört müjdeyi konuşunca onlara müjdeler diyebiliriz. Mesela “Müjdelerde şöyle ya da böyle yazılı” diyebiliriz. İsa’nın dağdaki vaazını kaydeden iki müjde var: Matta ve Luka.
Bazı insanlar şöyle soruyorlar: “Neden dört müjde var? Bunlar birbirinden farklı olduğu için İncil’in değiştirildiğini kanıtlamaz mı?” Maalesef böyle söyleyenler vahiy ile ilgili cehaletlerini gösteriyorlar. Çoğu zaman sadece duyduklarını tekrarlıyorlar. Ancak bazı dürüst insanlar İncil’i aşağılamak için değil, gerçekten konuyu anlamak için soruyorlar. Bugün onlara sesleniyorum.
Tarih en büyük ihtimalle M.S. 29 yılında olabilir. Mevsim: geç yazdı. İsa 1 1/2 seneden beri vaaz ederek dolaşıp duruyordu. Şimdi dağ üzerinde İsa sessizlik içindeydi, hava serin ve nemliydi. İsa bütün gece dua ediyordu. Neden bu kadar uzun süre dua ediyordu? Siz beşinci vakiti kıldıktan sonra uyuyorsunuz değil mi? İsa bambaşka bir şey yapıyordu. İsa Allah’tan bilgi alıyordu. Böyle bir şey yaptınız mı hiç yani Allah’tan bilgi rica ediyor musunuz? Bilgi alıyor musunuz? Yoksa sizce dua sadece ve sadece Allah’a sunulan bir şey mi? Duanız bir etkileşim olayı mı yoksa bir görev mi? Dualarınız şu an bir görev gibi geliyorsa durumu değiştirmek için ne yapmalısınız? Büyük şeyler yapmak üzere olduğu için İsa, Allah’tan bilgi alıyordu….
Cennete giden yolun ilk adımı, ihtiyacımızı hissetmektir. İhtiyacımızı hissetmezsek, çözümü aramayız. Hasta olmadığını düşünen, doktora gitmez. Yoksul olmak hoş bir şey değildir. Ama İsa bize “Ne mutlu ruhta yoksul olanlara! Çünkü Göklerin Egemenliği onlarındır” diyor.
Ağustos başındaydık ve günde 3 kere Amerikan futbolü antrenmanına çıkıyorduk. Bir gün, teknik direktor, takımı ikiye böldü ve iki sıra oluşturdu. Herkes karşısındaki ile mücadele edecekti. Sıra bana gelmişti ve teknik direktor, gözlerimin içine bakarak, benden daha büyük ve oldukça iri olan takımdaşımla boy ölçüşmem için beni davet ediyordu. Amerikan futbolünde insanlarla çarpışarak bedeninizi bir silah gibi kullanırsınız ve iri yarı ve güçlü olmak çok yararlarlıdır….
Türkiye’de insanlar sene’de bir ay oruç tutuyorlar. Güneş doğuduktan sonra batana kadar ne yemek yiyorlar ne de bir su içyorlar. Akşam gelince millet aç mı? Akşam gelince millet susadı mı? Hem de nasıl! Hele bu son 2 senedir uzun ve sıcak yaz günleri varken oruç çok zor oldu. Büyük bir beklentiyle millet yemek masasına oturup güneşin batımını bekliyor. Acıkmayı ve susamayı insanlar gayet iyi biliyorlar!
Yargı Günü’nde ne olacak? Tanrı işi, her gizli şeyi yargılayacak. Yargıda hangi yasa bir kıstas olarak kullanılacak? Evet, On Emir yasası, zina etmeyeceksin, adam öldürmeyeceksin diyor. “Ben bunları henüz yapmadım” diyorsunuz. Afferin. Peki yalan söylediniz mi hiç? Söylediyseniz Kutsal Kitap ne söylüyor?…
Şöyle bir hikaye okudum:
Bir adam, bir yabancı arkadaşına, başına gelen olayları anlatıyormuş. Adam daha çocukken, annesi eve döndüğü zaman, annesinin saçlarına nemli olup olmadığını öğrenmek için dokunurmuş. Çocuğun annesi ve babası ayrı yaşıyorlarmış ama daha boşanmamışlarmış. Çoçuk annesinin babasından başka bir adamla ilişkiye girip girmediğini anlamak için böyle yaparmış….
